みなさん、こんにちは〜！
いむなつです。
今日は私がめざす出産方式について
投稿させていただきます。
その名も「ソフロロジー式出産」です。
みなさま、ご存知でしょうか？
日本で代表的な出産がヒッヒッフーのラマーズ方式。
ヨーロッパで主流なのが、こちらのソフロロジー式出産です。
メリット等は画像にあげていますが、
実際やる上で一番重要なのが
妊娠期間中のイメトレということ！
出産時にどんな状況になっているかわかりませんが、いまから出産に対して前向きな気持ちをもって、頑張ろうと思います！
ではでは、
明日も皆様にとって、素敵な1日になりますように！
※ソフロロジーについての参考
西松屋のMIMI STAGE子育サイト参考
追記：ソフロロジーを意識した結果か出産はとてもスピード安産でした！
参考に読んだ本はこちら
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