ソフロロジー式出産について

みなさん、こんにちは〜!
いむなつです。

今日は私がめざす出産方式について
投稿させていただきます。

その名も「ソフロロジー式出産」です。
みなさま、ご存知でしょうか?

日本で代表的な出産がヒッヒッフーのラマーズ方式。
ヨーロッパで主流なのが、こちらのソフロロジー式出産です。

メリット等は画像にあげていますが、

実際やる上で一番重要なのが
妊娠期間中のイメトレということ!

出産時にどんな状況になっているかわかりませんが、いまから出産に対して前向きな気持ちをもって、頑張ろうと思います!

ではでは、
明日も皆様にとって、素敵な1日になりますように!

 

※ソフロロジーについての参考
西松屋のMIMI STAGE子育サイト参考

いむなつ
追記:ソフロロジーを意識した結果か出産はとてもスピード安産でした!
参考に読んだ本はこちら